شرب الماء صباحا على الريق ينصح الأطباء جميع النّاس سواء كانوا مرضى أو أصحّاء بشرب الماء بعد الاستيقاظ لما فيه من الفوائد الكثيرة وأهمها : 1 - غسيل المعدة والأمعاء وتخليصها من الشوائب كغسل الماء للوجه وهو ما يساعد على تخفيض الوزن وإزالة الشحوم ومنع الإمساك . وينصح بعض الأطباء بشرب العسل الممزوج بالماء أو الّذي نقع فيه الزبيب أو التمر لأنّه يذيب البلغم ويغسل خمل المعدة ويجلو لزوجتها ، ويفعل مثل ذلك بالكبد والكلى والمثانة . استعمال ماء سخّنته الشّمس : عن رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم : « الماء الّذي تسخّنه الشّمس لا توضّووا به ، ولا تغتسلوا به ، ولا تعجنوا به ؛ فإنّه يورث البرص » « 1 » . عن الإمام الكاظم عليه السّلام : « دخل رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم على عائشة وقد وضعت قمقمتها في الشّمس ، فقال : يا حميراء ، ما هذا ؟

--> ( 1 ) الكافي ، ج 3 ، ص 15 ، ح 5 .